Kvindepower lørdag - Bevægelse - Bevæg dig igennem dine lag

Vi går på opdagelse med musik og bevægelse og lytter indad, ind i kroppens mange lag og undersøger de lag der i lang tid har beskyttet din kerneessens. Måske er nogle lag forældet og det er tid til at slippe dem, og stå tydeligere frem i dit eget tempo.

Kroppen vil så gerne slippe træghed, stivhed, uelasticitet og ufleksibilitet og blot flyde med al din livskraft igennem alle kroppens lag, så du fuldt ud kan mærke hele dig. Igennem årene har vi lagt lag på lag udenpå alle de sårbare dele af kroppen for at beskytte og kroppen følger troligt efter og gør hvad den kan for at holde sammen på lagene.

Men kroppen bliver mere og mere udmattet af det med årene og muskelvæv, bindevæv og ledbånd glemmer at der er flere tilstande end at holde spændt fast. Kroniske spændinger opstår og på et tidspunkt får vi signaler fra…